Achtsamkeit - Yoga - TouchLife Massage Michaela Kaiser
Mika steht für:
- Massage - integrales Yoga - kreative Achtsamkeit
- oder einfach für meinen Namen Michaela Kaiser
und in diesem Fall ist Name gleich Programm bzw. Angebot.
Mein Anliegen: Menschen zu mehr Lebensqualität zu verhelfen.
Der Schlüssel hierfür liegt im bewussten Wahrnehmen. Durch achtsame Berührung, Yoga und Achtsamkeitsübungen können Sie lernen Ihre Wahrnehmung zu verfeinern.
Gönnen Sie sich den Raum, um tiefe Ruhe zu erfahren und ganz im Hier & Jetzt anzukommen.
Auch heute noch, 20 Jahre später, kann ich mich an die tiefe Ruhe in mir erinnern, die ich nach meiner ersten Yogastunde gespürt hatte - es ist etwas sehr besonderes, dass ich gern weitergeben will.
Ob in meinem Studio in Ellen oder ganz entspannt bei Ihnen zu Hause - ich freue mich auf unsere Begegnung.
Aktuelles
23. Mai 2026 Tag der offenen Tür
- 10-13 Uhr in Niederzier-Ellen
- Kurzvorträge, Schnupperstunden Yoga, Achtsamkeit. persönliches Kennenlernen u. Tee
Start neuer Hatha-Yogakurse:
- 13.05.26 in Mönchengladbach-Eicken, jew. mittwochs 18:30-20:00 Uhr
- 27.04. und 28.04.26 in Niederzier-Ellen, jew. montags oder dienstags v. 18:30-20:00 Uhr
- alle Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst
- Probestunde möglich
TouchLife Massagen:
mobiles Angebot an TouchLife Massagen in und um Mönchengladbach-Eicken ab 01.05.2026 buchbar
Erlebe wie durch bewusste Wahrnehmung des Körperempfindens der Geist entspannt und mit dem Körper zu einer Einheit verschmilzt.
Achtsamkeit, die man spüren kann. Lass den Alltag hinter dir und finde zurück in deinen Körper. Mit der TouchLife Methode biete ich dir mehr als eine klassische Massage: Ich schenke dir 90 Minuten vollkommene Ruhe und achtsame Berührung.
Lerne Gedanken bewusst wahrzunehmen und so zur Ruhe zu kommen und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.