Mika steht für:
- Massage - Integrales Yoga - Kreative Achtsamkeit
- oder einfach für meinen Namen Michaela Kaiser
und in diesem Fall ist Name gleich Programm bzw. Angebot.
Mein Anliegen: Menschen zu mehr Lebensqualität zu verhelfen.
Der Schlüssel hierfür liegt im bewussten Wahrnehmen. Durch achtsame Berührung, Yoga und Achtsamkeitsübungen können Sie lernen Ihre Wahrnehmung zu verfeinern. Es ermöglicht, tiefe Ruhe zu erfahren und im Hier & Jetzt zu SEIN.
Auch heute noch, 20 Jahre später, kann ich mich an die tiefe Ruhe in mir erinnern, die ich nach meiner ersten Yogastunde gespürt hatte - es ist etwas sehr besonderes, dass ich gern weitergeben will.
Daher lade ich Sie recht herzlich ein, Sie auf Ihrem Weg zu einem erfüllteren Leben zu begleiten.
Aktuelles
- Eröffnungsangebot bis 31.03.26: 10 % Rabatt auf Massagen und Yogaunterricht
- 07.04.2026 Start: Hatha-Yogakurs in Mönchengladbach, BIS-Zentrum, dienstags, 18:30 Uhr
- 18.03.2026 Start: Hatha-Yogakurs in Niederzier-Ellen, mittwochs, 18:30 Uhr
- 26.02.2026 Eröffnung
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Erlebe wie durch bewusste Wahrnehmung des Körperempfindens der Geist entspannt und mit dem Körper zu einer Einheit verschmilzt.
Lerne Gedanken bewusst wahrzunehmen und so zur Ruhe zu kommen und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.